光山县积极落实健康生活理念，为当地居民提供了众多戒烟支持资源。以下是该县戒烟资源的概览，旨在助力居民戒烟成功。

首先，在戒烟方法上，光山县提供了多样化的选择。替代疗法如尼古丁替代疗法和受体拮抗剂在县内得到推广，旨在缓解戒烟者戒断症状，逐步摆脱烟瘾。此外，心理咨询机构为戒烟者提供心理辅导，帮助其认识到吸烟的危害，增强戒烟动力。行为疗法通过制定戒烟计划，逐步减少吸烟量，帮助戒烟者改变习惯。中医戒烟方法，如针灸、拔罐和按摩等，也在光山县得到应用，以调节身体机能，减轻戒烟不适。

其次，戒烟互助社群在光山县同样发挥着重要作用。戒烟协会由志愿者组成，提供戒烟咨询和交流平台，定期举办活动，鼓励烟民共同戒烟。微信群和QQ群作为线上交流平台，聚集了众多戒烟爱好者，分享经验，互相支持。此外，戒烟志愿者团队深入社区等地方，普及戒烟知识，提升公众对戒烟的认识。

通过这些资源的整合，光山县为居民戒烟提供了全方位的支持，助力烟民迈向健康生活。有戒烟意愿的居民，可以尝试这些方法，并加入互助社群，与同伴一起走向无烟生活。