青铜峡市在推动戒烟行动中取得了显著成果，不少烟民成功实现了从“烟瘾”到“无瘾”的转变。在此过程中，青铜峡市积累了丰富的经验，以下是一些值得借鉴的做法。

首先，青铜峡市通过多种渠道广泛开展戒烟宣传活动，如悬挂横幅、发放资料、举办讲座等，旨在提升市民对吸烟危害的认识。同时，利用电视、广播、报纸等媒体，宣传戒烟知识和成功案例，形成了一个浓厚的戒烟氛围。

其次，该市建立了完善的戒烟服务体系，为烟民提供专业指导。包括设立戒烟咨询热线、戒烟门诊，以及戒烟互助小组，让烟民在相互鼓励中共同戒烟。

在戒烟方法上，青铜峡市也进行了创新。例如，推广戒烟替代疗法，使用尼古丁贴片、口香糖等帮助烟民逐渐减少对尼古丁的依赖；提供心理辅导，帮助烟民克服戒烟过程中的心理障碍；举办戒烟比赛，激发烟民戒烟的积极性。

此外，政府高度重视戒烟工作，出台了一系列政策支持戒烟行动，如提高烟草税、限制公共场所吸烟等，从源头上减少吸烟行为。

家庭的支持同样至关重要。青铜峡市鼓励家庭成员共同参与戒烟，通过家庭聚会、亲子活动等形式，为烟民提供关爱和支持，增强戒烟的信心。

青铜峡市的成功经验为我国其他地区提供了宝贵的借鉴，让我们共同努力，为创建无烟环境、提高全民健康水平贡献力量。