鼓楼区积极推广科学戒烟策略，助力居民摆脱烟瘾，迈向健康生活。以下是鼓楼区在戒烟方面的现状、方法与支持措施的一番梳理。

首先，鼓楼区的吸烟问题已成为影响当地居民健康的一个不容忽视的因素。面对逐年上升的烟民数量，鼓楼区不仅大力开展戒烟宣传教育，提升居民对吸烟危害的认识，还建立了全面的戒烟支持体系，为有意愿戒烟的居民提供助力。

在科学戒烟方法上，鼓楼区提倡：

1. 设定明确的戒烟目标，制定逐步减少吸烟量的可行计划。

2. 尝试替代疗法，比如使用尼古丁贴片或口香糖，以缓解戒烟过程中的戒断症状。

3. 提供心理咨询服务，帮助烟民克服戒烟过程中的心理障碍。

4. 鼓励通过运动和饮食调整进行生理调理，增强体质，减轻戒断症状。

5. 倡导社会支持，鼓励亲友为戒烟者提供帮助，共同营造有利于戒烟的环境。

鼓楼区还推出了多项戒烟支持措施，包括：

1. 设立戒烟门诊，提供专业的戒烟指导和服务。

2. 开通戒烟热线，为烟民提供实时咨询和帮助。

3. 定期举办戒烟讲座，普及戒烟知识，增强戒烟意识。

4. 组织各类戒烟活动，如戒烟运动会、知识竞赛等，提升戒烟信心。

5. 鼓励社区开展戒烟活动，为烟民提供邻里间的支持。

通过这些措施，鼓楼区致力于帮助居民告别烟瘾，共同营造一个无烟的健康环境。