璧山县积极应对吸烟问题，推出了一系列戒烟支持服务，助力居民开启健康生活新篇章。这些服务旨在帮助烟民科学戒烟，避免反弹，重拾健康生活。

首先，让我们了解一下戒烟支持服务的内容。服务包括专业的一对一咨询，帮助解答戒烟过程中的疑问，增强戒烟信心；开设的戒烟课程，通过专家讲解和案例分析，使烟民认识到吸烟的危害，学习戒烟方法；全天候的戒烟热线，提供心理支持和戒烟指导；戒烟小组，营造相互鼓励、共同进步的环境；以及戒烟奖励机制，对成功戒烟的烟民给予物质和精神上的鼓励。

在科学戒烟方面，烟民需要了解吸烟的危害，制定戒烟计划，进行心理调适，避免诱因，坚持锻炼，并寻求支持。这些方法有助于降低患病风险，提高生活质量。

吸烟者可通过以下方式远离反弹：了解吸烟导致的疾病，如肺癌、心血管疾病等，从而降低患病风险；根据个人情况制定戒烟计划，逐步减少吸烟量；在戒烟过程中进行心理调适，应对焦虑、烦躁等情绪；找出并避免导致吸烟的诱因；适量运动，增强身体素质；以及加入戒烟小组，与志同道合的人共同戒烟，互相鼓励。

通过璧山县的戒烟支持服务，烟民有望成功戒烟，迈向健康生活。这一举措不仅有助于个人健康，也是对家人、朋友和社会负责的体现。让我们一起努力，拥抱健康。