新干县的一位名叫张先生的建筑工人，用自己的行动书写了一段戒烟成功的故事。张先生自20岁起便开始了吸烟的生活，每天至少一包烟，多年的习惯让他的身体逐渐出现了咳嗽、喉咙痛、胸闷等症状。尽管家人多次劝阻，张先生始终未能下定决心戒烟。

转折点出现在去年的一次体检中，张先生被查出患有轻微肺气肿。面对医生关于病情可能恶化的警告，张先生感到了前所未有的恐惧，这让他开始认真思考戒烟的重要性。在家人的鼓励和朋友的支持下，张先生开始了戒烟的旅程。

戒烟的过程对张先生来说充满了挑战，他经历了头晕、头痛、焦虑甚至失眠等症状。但他并没有选择放弃，而是通过慢跑、打太极拳等体育锻炼来缓解不适。张先生还尝试了戒烟贴片和口香糖来替代吸烟，每天给自己心理暗示，并加入戒烟群寻求支持和鼓励。

几个月后，张先生的努力终于得到了回报，他成功戒烟。戒烟后的他不仅身体状态得到了明显改善，精神状态也变得更加良好。张先生感叹戒烟让他找回了健康的生活，不再愿意回到过去的痛苦日子。

张先生的故事在新干县引起了广泛关注，卫生健康部门表示将加强戒烟宣传，帮助更多人成功戒烟，找回健康生活。同时，也呼吁市民关注自身健康，培养良好的生活习惯，远离烟草的危害。张先生的故事激励着许多烟民，证明了只要有决心和科学的方法，戒烟并不是遥不可及的目标。