乌达区积极推动戒烟指导服务，旨在帮助当地居民摆脱烟瘾困扰，回归健康生活。服务内容涵盖了对烟瘾危害的认识、个性化戒烟方案的制定，以及全程跟踪服务等多个方面。

首先，戒烟指导服务着重于提升烟民对吸烟危害的认识。长期吸烟会对身体造成严重损害，包括肺部伤害、心血管疾病和癌症等。通过专业的讲解和案例分析，让烟民深刻理解吸烟对身心健康的负面影响，从而增强戒烟的决心。

针对不同个体的需求，戒烟指导服务提供个性化的戒烟方案。这包括心理辅导，帮助烟民克服戒烟过程中的心理障碍；替代疗法，如尼古丁替代疗法和电子烟，以减轻戒烟不适；健康教育，提升烟民的健康意识；以及社会支持，鼓励烟民参与戒烟互助小组，共享经验，相互支持。

全程跟踪服务确保烟民在戒烟过程中得到持续的支持。服务包括定期回访，了解戒烟进度，调整方案；专业咨询，解答戒烟过程中的疑问；心理支持，帮助烟民度过戒烟难关；以及组织社会活动，增强烟民的社会支持度和戒烟信心。

众多烟民通过乌达区专业戒烟指导服务成功戒烟，以下是几个案例：张先生，35岁，15年烟龄，在戒烟指导服务的帮助下恢复正常身体指标；李女士，45岁，20年烟龄，在戒烟互助小组的支持下重拾健康生活。

这项服务为烟民提供了告别烟瘾、重拾健康生活的有效途径，共同为营造无烟环境和提升全民健康水平贡献力量。