平陆县积极响应国家健康号召，针对吸烟问题，成立了一支旨在帮助吸烟者戒烟的团队——戒烟支持群。该群组通过集结社会力量，致力于打造一个无烟的生活环境。

去年成立的平陆县戒烟支持群，由一群热衷于公益事业的志愿者构成，他们中有医生、教师，也有普通市民。他们虽然职业背景各不相同，但都怀揣着一个共同的目标：帮助吸烟者摆脱烟草的束缚，远离其带来的健康危害。

这个团队采取线上线下相结合的方式，为吸烟者提供全面的支持。在线上，他们创建了一个微信群，定期分享戒烟知识，解答戒烟过程中的疑问。线下则举办戒烟讲座、座谈会等活动，邀请成功戒烟者分享经验，为戒烟者注入信心。

李先生就是戒烟支持群帮助下的成功案例之一。他分享说：“加入戒烟支持群之前，我每天一包烟，身体状况堪忧，家庭生活也受影响。在群的帮助下，我掌握了控制烟瘾的方法，已经成功戒烟半年。”

戒烟支持群的志愿者们深知，戒烟是一个长期的过程，需要坚定的决心和毅力。为此，他们为参与者提供了一系列实用的戒烟策略，包括：

1. 深入了解吸烟的危害，增强戒烟的决心。

2. 根据个人情况制定戒烟计划，逐步减少吸烟量。

3. 尝试使用尼古丁替代疗法等辅助手段，缓解烟瘾。

4. 提供心理支持，帮助吸烟者克服心理障碍。

5. 坚持不懈，防止复吸。

平陆县戒烟支持群的成立，不仅为吸烟者提供了一个戒烟的互助平台，也为社会营造了无烟的生活氛围。随着越来越多的吸烟者加入，他们共同携手，向着无烟生活的目标努力。我们坚信，无烟生活指日可待，家园将因此更加美好。