大东区积极倡导健康生活方式，针对吸烟这一普遍存在的问题，特别制定了一套戒烟支持计划，旨在协助居民摆脱烟瘾，重返健康生活。

一、认识戒烟的紧迫性

众所周知，吸烟是一种有害健康的行为，不仅影响吸烟者本人的身体，还会通过二手烟对周围人群造成伤害。吸烟与多种疾病如肺癌、心脏病、慢性阻塞性肺疾病等密切相关，因此，戒烟对于提升生活品质、降低患病风险至关重要。

二、大东区戒烟支持计划详解

大东区推出的戒烟支持计划，从多角度出发，为戒烟者提供全面帮助：

1. 心理支持：专业心理辅导将贯穿戒烟全程，帮助戒烟者调整情绪，克服心理障碍。

2. 知识传播：通过多种渠道普及吸烟危害及戒烟方法，增强戒烟者的信心和决心。

3. 社区助力：在社区设立戒烟咨询点，提供便捷服务，同时举办戒烟活动，营造互助氛围。

4. 药物辅助：为有需要的戒烟者提供药物支持，缓解戒断症状，提高戒烟成功率。

5. 家庭关怀：鼓励家庭成员参与戒烟过程，提供关爱和支持，共同创造戒烟的有利环境。

三、戒烟成功者的经验之谈

在戒烟支持计划的帮助下，许多居民成功戒烟，以下是其中一位的亲身经历：

“我有着20年的烟龄，戒烟对我来说是一大挑战。在大东区戒烟支持计划的协助下，我得到了心理辅导、药物辅助和社区支持。戒烟过程中，我学会了应对戒断症状和调整心态的方法。如今，我已经成功戒烟半年，身体状况明显好转，生活质量也得到了提升。”