定海区内戒烟成功的实例不在少数，他们通过自身的努力和坚持，迎来了无烟生活的新篇章。以小王为例，这位有着10年烟龄的职工，曾因吸烟导致的咳嗽和喉咙痛而痛苦不堪，但在看到戒烟成功的报道后，他在家人和朋友的鼓励下，开始了戒烟的旅程。尽管初期戒烟让他倍感煎熬，但他通过体育锻炼和转移注意力等方法，成功地克服了烟瘾，身体状况也逐渐好转。

同样，李女士也是戒烟成功的典范。作为一位家庭主妇，她长期被二手烟困扰，为了家人的健康，她坚定了戒烟的决心。尽管尝试了多种方法，效果并不理想，但在戒烟互助小组的帮助下，她最终成功戒烟，家庭氛围也因此变得更加和谐。

这些案例不仅为戒烟者带来了希望，也让更多的人开始关注和追求无烟生活。定海区在推动戒烟行动中，通过开展各类戒烟宣传活动、设立咨询热线、提供戒烟药品等手段，为戒烟者提供了全面的支持。公共场所的禁烟规定得到了广大群众的自觉遵守，戒烟宣传标语也随处可见，提醒人们关注吸烟的危害。

这些努力已经取得了明显的成效，定海区的戒烟成功人数逐年增加，吸烟率逐年下降。戒烟者们纷纷表示，戒烟后身体状况有了明显改善，生活质量也得到了提升。他们对定海区提供的戒烟机会和帮助表示感激，认为自己走上了健康的生活道路。

定海区将持续推进戒烟工作，致力于为市民营造一个无烟、健康的生活环境。相信在社会的共同努力下，无烟生活将成为定海区新的起点，为居民的健康福祉作出更大的贡献。