乌马河区作为东北地区的一座美丽城市，高度重视居民健康生活质量的提升。针对戒烟这一众多烟民改善健康状况的关键环节，本地区精心整理了一份权威戒烟资源汇总指南，旨在为戒烟者提供全面的支持与帮助。

一、戒烟咨询服务

位于乌马河区的卫生健康委员会和疾控中心，均设立了专业戒烟咨询服务。卫生健康委员会提供一对一的戒烟指导，解答戒烟过程中的各类疑问；疾控中心则设有戒烟门诊，由专业医生为烟民提供戒烟咨询和个性化治疗方案。

二、戒烟支持小组

乌马河区戒烟俱乐部和戒烟志愿者协会，分别为戒烟者提供了交流互助的平台和心理支持、生活指导以及资源对接服务。这两个组织均由热心公益的市民自发组成，致力于帮助烟民戒烟成功。

三、戒烟辅助产品

在乌马河区烟草专卖局和药店，戒烟者可以方便地购买到多种戒烟辅助产品，如尼古丁替代疗法（NRT）产品、戒烟贴、戒烟糖等，助力烟民逐步减少吸烟量。

四、戒烟公益活动

乌马河区卫生健康委员会定期举办的“戒烟健康行”活动和疾控中心举办的“戒烟知识讲座”，旨在普及戒烟知识，提高烟民戒烟意识。这些活动分别安排在每月的第一个和第二个周六，为烟民提供现场咨询和指导。

综上所述，乌马河区为戒烟者提供了多样化的戒烟资源，从咨询服务、支持小组、辅助产品到公益活动，全方位助力烟民戒烟成功。这份权威戒烟资源汇总指南，希望能为乌马河区的烟民们提供实质性的帮助，助力他们早日实现戒烟目标，享受健康生活。