张先生，作为玉树戒烟协会的会长，用自己的经历向人们证明了戒烟的可能性。他曾经也是一个有着20年烟龄的重度烟民，多次尝试戒烟却未能成功。但在玉树戒烟协会的帮助下，他找到了适合自己的方法，成功戒除了烟瘾。

他认为，戒烟的首要条件是要有坚定的信念，这个过程并非一时冲动，而是需要长期坚持。他根据自己的情况制定了详细的戒烟计划，并强调了在戒烟过程中保持良好心态、寻找替代品、加强锻炼、寻求家人和朋友的支持以及参加戒烟活动的重要性。

他的经验让众多烟民看到了希望，玉树戒烟协会也已经帮助数百名烟民成功戒烟。专家也指出，戒烟不仅对个人健康有益，也能减轻家庭和社会的负担。希望更多的烟民能够勇敢面对烟瘾，共同创造一个无烟的美好未来。