环翠区积极推动健康生活方式，越来越多居民立志戒烟。该区拥有众多戒烟资源，为居民提供支持。在此，我们梳理了环翠区戒烟资源，并介绍了几种实用的戒烟方法。

环翠区的戒烟资源包括卫生健康委员会、疾病预防控制中心、社区卫生服务中心、医院以及戒烟热线。卫生健康委员会提供政策咨询和戒烟指导；疾病预防控制中心开展戒烟宣传教育；社区卫生服务中心提供戒烟咨询和知识讲座；医院设有戒烟门诊；戒烟热线则提供心理支持和戒烟咨询。

在戒烟方法上，居民可以尝试以下几种：设定戒烟目标并自我激励；采用尼古丁替代疗法缓解戒断症状；利用心理暗示法强化戒烟意识；改变与吸烟相关的习惯；寻求家人和朋友的支持；逐步减少吸烟量直至戒烟。

通过坚定的决心和正确的方法，结合环翠区提供的丰富资源，烟民们有望成功戒烟，享受健康生活。