爱辉区整合多方资源，为居民提供了一套全面的戒烟支持方案，旨在帮助吸烟者轻松戒烟且避免复吸。在呼吸系统方面，戒烟后肺功能可望逐渐恢复，呼吸更为轻松，相关症状显著改善。心血管系统同样会受益，心脏负担减轻，血压逐步回稳，降低患病风险。皮肤光泽度提高，口腔健康得到改善，生殖系统功能也有所提升。

针对戒烟，爱辉区提供了丰富的线上和线下资源。线上包括戒烟热线、专业网站和戒烟APP，供居民获取戒烟指导和跟踪进度。线下资源则涵盖了戒烟门诊、戒烟小组和各类宣传活动，居民可以接受专业人士的面对面指导和同路人的经验分享。

此外，还有一些实用的戒烟技巧，如制定戒烟计划、采用替代疗法、调整生活习惯、寻求周围人的支持，以及坚持不懈的意志力，都是成功戒烟的重要因素。通过这些综合措施，相信吸烟者可以有效地摆脱烟瘾，迈向健康生活。