面对我国农村地区吸烟人群比例较高的现状，玉田县作为我国北方的一个农业县，特别推出了一套戒烟攻略。这套攻略希望通过科学的方法，帮助当地的烟民摆脱吸烟的生活。

攻略首先强调了吸烟对健康的危害，包括肺癌、心血管疾病、慢性阻塞性肺疾病等，并指出吸烟还会影响多个器官的功能。了解这些危害，有助于烟民坚定戒烟的决心。

接下来，攻略提出了制定戒烟计划的建议，包括设定戒烟目标、分析吸烟原因、寻找戒烟伙伴以及制定戒烟奖励。

在科学戒烟方法方面，攻略提出了替代疗法、心理暗示、改变生活习惯以及寻求专业帮助等策略。

最后，攻略强调了戒烟需要保持毅力，持之以恒。建议烟民保持乐观心态，学会放松，与戒烟伙伴互相监督，并在戒烟成功后庆祝，以增强戒烟的成就感。

玉田县推出的这套戒烟攻略，旨在帮助烟民通过科学的方法，成功戒烟，共创美好未来。