闵行区推出专业戒烟指导服务，旨在帮助市民轻松戒烟，找回健康生活。该服务由经验丰富的团队提供，为每位戒烟者量身定制个性化方案，涵盖心理辅导、生理调整、烟草替代疗法和社会支持等多个方面。

服务团队针对戒烟者的具体情况，提供心理辅导以帮助他们了解吸烟危害，调整心态，克服戒烟过程中的心理障碍。同时，团队也会提供生理调整建议，如饮食和运动，以帮助身体适应戒烟带来的变化。

此外，团队还会根据戒烟者的需求推荐合适的烟草替代产品，如尼古丁贴片或口香糖，并组织戒烟者参与戒烟互助小组，分享经验，相互鼓励。

在戒烟过程中，制定戒烟计划、逐步减少吸烟量、克服戒断反应以及坚持到底都是关键步骤。许多市民在专业戒烟指导服务的帮助下成功戒烟，他们的案例激励着更多人走向无烟生活。

通过心理和生理的双重支持，闵行区的专业戒烟指导服务正帮助市民们一步步迈向健康，实现戒烟目标。