金寨县在推进健康生活方式中，积极开展戒烟教育和支持工作，帮助居民摆脱烟瘾困扰。通过深入了解戒烟的重要性，金寨县居民逐渐认识到吸烟对个人和他人健康的负面影响，并积极参与戒烟行动。

在专业戒烟方法的推广上，金寨县运用了多种策略。心理暗示法通过积极的自我肯定，帮助居民树立戒烟信心；替代疗法则通过咀嚼口香糖、食用健康零食和增加饮水量等方式，帮助居民转移注意力，缓解戒烟过程中的不适感。

金寨县还设立了戒烟门诊，为有戒烟需求的居民提供个性化的咨询和方案制定服务。在戒烟技巧方面，制定详细的戒烟计划、逐步减少吸烟量、维持积极心态以及坚持体育锻炼，都是金寨县居民在戒烟过程中可以采取的有效方法。

金寨县通过这些综合措施，为居民提供了全方位的戒烟支持，使得戒烟不再是一件难以启动和坚持的事情。居民们只要持之以恒，运用恰当的方法，就有望摆脱烟瘾，重新拥抱健康生活。