巴马瑶族自治县推出《权威戒烟指南》，助力居民迈向健康生活。该指南详细阐述了吸烟对健康的诸多危害，以及戒烟带来的种种益处。

吸烟的危害包括呼吸系统疾病，如慢性支气管炎、肺气肿、肺癌；循环系统疾病，如心脏病、高血压、中风；消化系统疾病，如胃炎、胃溃疡；加速皮肤老化；以及影响生育能力，增加胎儿畸形、早产、流产等风险。

戒烟后，呼吸系统、循环系统、消化系统的疾病风险将降低，皮肤老化速度减缓，生育能力得到提高。此外，巴马瑶族自治县还提供了《权威戒烟指南》，内容包括戒烟心理建设、戒烟方法、戒烟注意事项以及戒烟支持服务，如戒烟热线、戒烟门诊等。

该指南旨在帮助烟民树立戒烟决心，克服心理障碍，找到适合自己的戒烟方法，并在戒烟过程中获得必要支持。通过这些措施，共同为创建无烟环境、提高居民生活质量贡献力量。告别烟草，迈向健康生活，巴马瑶族自治县与每一位居民同行。