戒烟成功后，女友可能会因为你的改变而感到不安或困惑。以下是一些建议，助你更好地安抚女友的情绪。

1. 耐心倾听：当女友因你的戒烟而感到不安时，给她一个倾诉的机会。不要急于反驳，而是认真倾听她的感受，理解她的担忧。

2. 共同制定计划：与女友一起设定戒烟后的目标，如健康生活、旅行等，让她看到戒烟带来的积极影响。同时，制定戒烟后的生活计划，包括饮食、锻炼、休闲活动等，让她感受到你的改变是为了更好的生活。

3. 增进沟通：戒烟后，与女友保持良好的沟通，让她了解你的感受和进展。互相鼓励、支持，共同度过难关。

4. 共同参与活动：举办庆祝活动，邀请亲朋好友分享喜悦。参加兴趣小组或俱乐部，培养共同爱好，丰富生活。

5. 保持耐心：给予女友时间适应你的变化，相信彼此的感情，相信戒烟后的生活会更加美好。