随着人们越来越注重健康生活方式，戒烟成为了一个普遍的选择。但戒烟过程中，身体可能会出现一些新的反应，痔疮就是其中之一。接下来，我们来了解一下戒烟后痔疮的常见症状以及一些生活调适的建议。

首先，戒烟后痔疮的常见症状包括：排便时出血、肛门周围疼痛、痔疮部位肿胀、瘙痒以及严重时痔疮会从肛门脱出。

对于生活调适，以下是一些建议：调整饮食，多吃富含纤维的食物；保证充足水分摄入；适量运动，如散步、慢跑、游泳等；保持肛门卫生，每天用温水清洗；避免久坐久站，每隔一段时间起身活动；注意排便习惯，避免用力过猛；热敷肛门周围，缓解疼痛和肿胀；在医生指导下使用痔疮膏。

总的来说，戒烟后痔疮虽然常见，但通过调整生活习惯，可以有效缓解症状。如果症状严重，应及时就医，以免影响身体健康。