成功戒烟后，许多人都会面临身体和心理上的多重适应挑战。以下是一些常见的后遗症症状：

身体上，喉咙不适、咳嗽加剧、头晕、睡眠质量下降和体重增加都是戒烟后可能出现的现象。喉咙不适通常在戒烟后的第一到两周内会逐渐减轻，而咳嗽则可能持续一到三个月。头晕和头痛可能出现在戒烟后的几天到几周内，并会逐渐消失。睡眠问题可能需要一段时间来适应，而体重增加则需要通过调整饮食和增加运动来控制。

心理上，焦虑、抑郁、情绪波动和对烟草的强烈思念也是戒烟后常见的症状。这些心理反应通常在戒烟后的第一到两周内出现，并会逐渐缓解。戒烟者需要关注自己的情绪变化，并在必要时寻求心理支持。

总的来说，戒烟后身体和心理上的后遗症症状是普遍存在的，但通过了解这些症状并采取适当措施，戒烟者可以更好地应对这一挑战，保持积极的心态，并最终成功过渡这一阶段。