戒烟引发牙龈肿大:如何应对与预防
更新时间:2025-03-28 13:34:45 •阅读 74
随着健康生活方式的普及,戒烟成为越来越多人的选择。但戒烟过程中,牙龈肿大成了不少人的烦恼。这不仅影响口腔美观,还可能引发口腔疾病。那么,为何戒烟会导致牙龈肿大?我们又该如何应对与预防呢?
首先,吸烟会让口腔黏膜受损,抵抗力下降,容易受到细菌感染。其次,吸烟者往往忽视口腔卫生,导致牙菌斑、牙结石堆积,引发牙龈肿大。此外,戒烟后,身体逐渐摆脱尼古丁依赖,但口腔黏膜抵抗力尚未完全恢复,也容易受到细菌侵袭。
应对与预防牙龈肿大,我们可以采取以下措施:保持口腔卫生,每天至少刷牙两次,使用牙线清理牙缝,定期洗牙;增强口腔黏膜抵抗力,多吃富含维生素C的食物,补充维生素A、维生素E,保持口腔湿润;定期检查口腔健康;保持良好心态,参加戒烟支持小组,适当运动。通过这些方法,我们可以有效地应对与预防戒烟引发的牙龈肿大。

本文采摘于网络,不代表本站立场,仅供参考,不能替代专业医疗建议!