近年来，随着健康意识的提升，戒烟成为越来越多人的选择。但很多人为了快速戒烟，选择了突然彻底戒烟，却不知这可能会带来一系列副作用。以下是一些可能的风险：

首先，突然戒烟可能导致身体出现戒断反应，如焦虑、烦躁、失眠、头痛、恶心等，这些症状可能持续数天至数周。

其次，身体机能可能因突然戒烟而紊乱，如心跳加快、血压升高、血糖波动等。

此外，心理上也可能受到影响，戒烟者可能会感到焦虑、抑郁，甚至出现自杀倾向。

为减少副作用，以下是一些建议：

1. 制定合理的戒烟计划，逐步减少吸烟量。

2. 寻求医生或戒烟专家的帮助。

3. 保持良好的生活习惯，如充足睡眠、合理饮食和适量运动。

4. 增强心理素质，保持乐观、积极的心态。

5. 寻求家人、朋友的支持。

总之，突然彻底戒烟虽然迅速，但风险也不容忽视。戒烟者应充分了解风险，采取科学、合理的戒烟方法。