戒烟成功后，有些人可能会遇到体重上升的困扰，尤其是原本体型较瘦的人，他们担忧戒烟后是否会增重。以下是一些关于戒烟后如何控制体重的策略，以及体型较瘦者戒烟后增重的可能性。

1. 戒烟后体重上升的原因包括：身体恢复导致新陈代谢加快，情绪波动引发过量饮食，以及用食物替代吸烟的习惯。

2. 控制体重的措施有：均衡饮食，增加富含纤维的食物摄入；适量运动，如散步、慢跑、游泳等；避免情绪化饮食；减少高热量零食和饮料的摄入；定期监测体重。

3. 对于体型较瘦的人来说，戒烟后体重增加的可能性较低，但还需注意合理饮食、适量运动和调整心态，以防体重过度增加。

总之，戒烟后体重增加是常见现象，但通过合理饮食和运动，我们可以有效控制体重。体型较瘦者在戒烟后，只要注意饮食和运动，通常不会变得过胖。让我们一起努力，戒烟成功，享受健康生活！