戒烟，一个看似简单的决定，却可能带来身体上的巨大变化。手抄报成为了记录这些变化的有力工具，让我们一同目睹戒烟带来的积极影响。

首先，呼吸系统得到了显著的改善。戒烟后，喉咙不再干痒，呼吸变得轻松，咳嗽次数也明显减少。

接着，心血管系统也迎来了好消息。心率逐渐恢复正常，血压降低，心脏功能得到改善。

消化系统同样受益匪浅。口腔异味消失，胃肠道功能改善，肠胃疾病的风险也随之降低。

皮肤的变化同样令人欣喜。戒烟后，皮肤变得光滑，粉刺减少，皱纹也慢慢减少。

心理状态也得到提升。精神状态好转，注意力更加集中，情绪逐渐稳定。

总之，戒烟后的身体和心理变化让人惊喜。通过手抄报，我们记录下这些变化，共同见证戒烟的力量，为自己和家人的健康保驾护航。从现在开始戒烟，让生活更加美好！