电子戒烟器，作为科技发展下的戒烟新选择，其效果究竟如何？专家对此进行了详细解析。

首先，电子戒烟器通过模拟吸烟过程，释放尼古丁和香精等成分，为吸烟者提供类似吸烟的体验。具体操作是，吸烟者将电子戒烟器放入口中，按下按钮加热烟弹，然后吸食释放出的烟雾，以此达到减少对传统香烟依赖的目的。

然而，专家指出，电子戒烟器的戒烟效果因人而异。有些人成功减少了对香烟的依赖，有些人则因为无法完全替代传统香烟的口感和烟雾而效果不佳，甚至有人在使用后增加了尼古丁摄入量，导致戒烟效果适得其反。

对此，专家提出了一些建议：吸烟者在使用电子戒烟器时，应根据自身情况制定合理的戒烟计划；保持积极心态，克服戒烟过程中的困难；寻求家人、朋友的支持，共同度过戒烟难关；如有需要，可寻求专业医生的帮助，制定个性化的戒烟方案。

总之，电子戒烟器虽有助于戒烟，但效果因人而异。吸烟者在使用过程中需结合自身情况，制定合理计划，并保持积极心态，寻求支持，以期戒烟成功。