戒烟后，许多人会遭遇体重管理的挑战。有人提出，复吸或许能帮助减轻体重，这种观点是否可行呢？以下是对戒烟后体重管理问题的探讨。

首先，戒烟后体重上升的原因包括：吸烟时人体消耗的热量减少，戒烟后这部分热量消耗减少；戒烟后饮食习惯改变，一些人可能会通过食物来缓解戒烟带来的焦虑和不适，导致摄入更多热量；部分人因戒烟后的不适而减少运动。

其次，复吸并不能真正达到减肥效果。吸烟时人体会消耗热量，但吸烟本身并不能增加热量消耗，反而可能带来健康风险。复吸还可能导致体重反弹，甚至比戒烟前更重。

那么，戒烟后如何管理体重呢？建议采取以下措施：保持均衡的饮食，多吃蔬菜、水果和粗粮，减少油腻、高热量食物的摄入；适量增加运动，如散步、跑步、游泳等；进行心理调适，缓解焦虑、烦躁等情绪；寻求支持，加入戒烟互助小组，与志同道合的人交流心得。

总之，复吸并不能真正减肥，反而可能带来更多健康问题。戒烟后，应通过健康饮食、增加运动、心理调适等方法进行体重管理，共同迈向更健康的生活。