烟，这个看似不起眼的小物件，曾让我深陷其中，无法自拔。它如同隐形的魔爪，紧紧束缚着我的呼吸。不过，经过65天的努力，我终于挣脱了烟瘾的枷锁，迎来了新生。下面，我来分享这段摆脱烟瘾的真实历程。

在一个平凡的周末，我如常点燃一支烟，享受着那一刻的宁静。但那次，我感受到了不同，我发现我已经无法离开烟了。每当心情烦躁、压力山大时，我总会不自觉地拿出烟，点上几口，仿佛只有这样，才能找到一丝安慰。我开始意识到，烟瘾已经严重干扰了我的生活。

为了摆脱烟瘾，我决定戒烟。我明白，戒烟并非易事，但我必须付出努力。于是，我制定了详细的戒烟计划，开始了65天的戒烟之旅。

我首先设定了戒烟的目标，告诉自己要在65天内彻底戒掉烟瘾，不让烟再成为我生活的一部分。我还找了一位朋友作为戒烟伙伴，互相监督、互相鼓励，以提高戒烟的成功率。

我尝试了多种戒烟方法，如戒烟贴、戒烟糖等辅助工具，但效果并不显著。因此，我从心理上入手，调整自己的心态。每当想抽烟时，我会告诉自己：“我是个成年人，应该学会控制情绪，而不是依赖烟来逃避现实。”

戒烟过程中，我遇到了许多挑战。有时，因为工作压力或人际关系困扰，我会忍不住想抽烟。每当这时，我都会想起戒烟的目标，告诉自己：“我不能放弃，我已经走了这么远，不能功亏一篑。”我一次又一次克服了诱惑，坚持了下来。

65天的时间，或长或短。在这段时间里，我经历了戒烟的艰辛，也收获了戒烟的喜悦。在第65天，我成功地戒掉了烟瘾。那一刻，我仿佛看到了新生的自己，充满了信心和勇气。

现在，我已经摆脱了烟瘾的束缚，过上了健康的生活。我不再为烟而焦虑，不再为烟而担忧。我明白，生活中有很多美好的事物等待我们去发现，而烟，只是其中之一。我感激那段65天的戒烟历程，让我学会了坚持，学会了面对困难。

总的来说，摆脱烟瘾并不容易，但只要有决心和毅力，我们一定能成功。希望我的戒烟经历能给还在挣扎的朋友们一些启示，让我们一起努力，摆脱烟瘾，拥抱健康的生活。