戒烟十五日，身体悄然发生的变化引人注目。

一、身体“排毒”初见成效

在戒烟后的两周里，呼吸系统开始逐步恢复，咳嗽和喉咙痛等症状有所缓解。这是因为肺部开始清除长期积累的毒素，呼吸变得更为顺畅，空气也显得更加清新。同时，口腔健康也有明显改善，细菌数量减少，口腔黏膜逐渐复原，吸烟导致的口臭和牙齿变黄问题得到缓解。

二、身体机能逐渐提升

心血管系统在戒烟后逐渐减轻负担，心跳速度恢复正常，血管弹性恢复，血压和血脂指标趋向正常。免疫系统也逐步增强，提高了身体的抵抗力，减少了感冒的几率。

三、心理状态明显改善

戒烟后，人体内尼古丁水平下降，精神状态得到提升，情绪更加稳定，注意力更加集中。同时，睡眠质量也得到显著提高，睡眠更加深沉，精力更加充沛。

四、生活品质全面提升

经济负担因戒烟而减轻，原本用于购买烟草产品的费用可以用于提升生活品质，如旅游、购物等。此外，戒烟还能扩大社交圈，减少吸烟行为，结交更多志同道合的朋友。

戒烟十五天后，身体和精神的多方面改善不容忽视，为了健康，戒烟不失为一个明智的选择。