成功戒烟20天后，如何维持坚定的戒烟决心？在此，我们从心理建设、习惯养成以及环境适应三个角度出发，为您提供一些建议。

在心理建设方面，首先需要不断强化戒烟的信念。回忆起戒烟的初衷，无论是出于健康考虑、家庭幸福还是个人形象，将这些动机深植于心，在面临复吸诱惑时用以自我提醒。同时，调整心态，积极面对戒烟过程中可能遭遇的挑战，将戒烟视作自我成长的机会，保持乐观，相信自己能够战胜困难。此外，戒烟之路并非一人独行，向家人、朋友和同事寻求支持，让他们成为你的助力。

在习惯养成方面，可以寻找替代行为来转移对吸烟的渴望，如散步、运动、阅读等。重建生活节奏，合理安排作息，保持规律的生活习惯，对戒烟成功大有裨益。同时，为自己设定小目标，并在达成后给予奖励，以增强戒烟的信心和动力。

至于环境适应，应尽量避免诱惑，远离烟草制品和吸烟人群。改变生活环境，清理所有可能诱发吸烟的物品，创造一个有利于戒烟的氛围。若戒烟过程中遇到难以克服的难题，不妨寻求专业医生或戒烟顾问的帮助。

维持戒烟的决心，需要心理、习惯和环境的共同努力。坚信自己，持之以恒，戒烟的成功之路就在脚下。