李明，一位中年男士，日常烟酒不离身。他原本以为这样的生活并无大碍，直到体检时发现自己患有轻度脂肪肝。医生警告他，若不改变生活习惯，病情可能恶化。这让他开始反思自己的生活方式。

在众多戒烟故事中，李明选择了独特的戒烟方式——戒烟不戒酒。他明白戒烟对健康的重要性，但酒对他来说，不仅是消遣，更是社交方式。于是，他决定先戒烟，再逐步减少饮酒量。

戒烟第一天，李明感到痛苦。他尝试各种方法缓解烟瘾，但效果不佳。然而，随着时间的推移，他发现戒烟并没有想象中那么困难。他开始享受无烟生活，呼吸更顺畅，精神状态也变好了。

与此同时，李明开始尝试减少饮酒量。他不再每顿饭都喝几杯，而是适量饮酒。他发现，这种改变让他与朋友们的交流更自然，不再因酒精影响判断力。此外，他的身体也在这个过程中得到改善，脂肪肝症状逐渐减轻。

戒烟不戒酒的生活转变，让李明的生活发生翻天覆地的变化。他开始关注饮食，尽量选择健康、营养的食物。他还定期参加体育锻炼，提高身体素质。在这个过程中，他结识了许多志同道合的朋友，共同追求健康的生活方式。

然而，生活中仍存在挑战。一次聚会上，李明遇到一位多年未见的老朋友。朋友得知他戒烟不戒酒，便劝他：“李明，你这是何必呢？烟戒了，酒也不能戒，这样对身体还是有害的。”面对朋友的关心，李明微笑回答：“我知道，但我觉得适量饮酒对我的生活影响不大，关键是要保持良好心态和健康生活习惯。”

随着时间的推移，李明的生活越来越美好。他不再为烟瘾和酒瘾所困扰，将更多时间和精力投入到工作和生活中。他成为单位的优秀员工，家庭和睦，朋友众多。这一切，都得益于他戒烟不戒酒的生活转变。

这个故事告诉我们，戒烟并非唯一追求健康的方式。在生活中，我们可以根据自己的实际情况，找到适合自己的生活方式。只要保持良好心态，养成良好的生活习惯，就能在追求健康的过程中，收获幸福人生。