随着生活节奏的加快，烟酒似乎成了许多人生活中难以割舍的部分。但烟酒对健康的负面影响是显而易见的。为了帮助大家摆脱烟酒的困扰，提升生活品质，我们举办了一场以“戒烟禁酒，健康生活”为主题的班会。以下是班会的详细攻略，助你成功戒烟禁酒。

一、主题：戒烟禁酒，健康生活

二、目标：1. 提升对烟酒危害的认识；2. 帮助制定戒烟禁酒计划；3. 增强班级成员间的互助支持。

三、流程：1. 开场致辞，班主任介绍主题和目标，强调戒烟禁酒的重要性。2. 知识讲座，专业人士讲解烟酒危害。3. 经验分享，成功戒烟禁酒的成员分享心得。4. 制定计划，分组讨论个人戒烟禁酒计划。5. 互助支持，建立互助小组，互相监督鼓励。6. 总结发言，班主任总结班会，提出期望。

四、攻略：1. 提前准备资料，邀请专业人士，准备分享者名单。2. 营造轻松氛围，通过问答、游戏等互动环节提高参与度。3. 班会结束后，班主任和班委定期跟踪辅导，提供帮助。4. 设立奖励机制，表彰戒烟禁酒成效显著的成员。

五、总结：通过本次班会，大家对烟酒危害有了更深入的认识，也为自己制定了戒烟禁酒计划。让我们共同努力，摆脱烟酒困扰，追求健康生活！