急性肝炎作为一种影响生活质量的肝脏疾病，患者在日常生活中需特别注意生活习惯的调整。其中，戒烟是改善病情、预防并发症的关键一步。以下是急性肝炎患者如何告别烟瘾、拥抱健康生活的具体建议。

首先，了解吸烟对肝脏的具体危害至关重要。长期吸烟会对肝脏产生以下负面影响：干扰肝脏的正常代谢功能，加重肝脏炎症，增加患肝硬化和肝癌的风险。

针对急性肝炎患者，以下戒烟攻略可供参考：

1. 设定明确且可行的戒烟目标，如一周内戒烟。

2. 选择适合自己的戒烟方法，包括药物治疗、心理疗法或替代疗法等。

3. 调整生活习惯，保持规律作息，确保充足睡眠，适当锻炼。

4. 减少参与需要吸烟的社交活动，降低吸烟机会。

5. 通知家人和朋友戒烟计划，获得他们的支持和理解。

6. 面对戒烟过程中的戒断症状，如焦虑和失眠，保持坚定信念，克服困难。

7. 戒烟后定期进行肝脏检查，关注肝脏健康状况。

戒烟后，患者将享受到诸多好处：肝脏功能逐渐改善，患肝脏疾病的风险降低，生活质量得到提升。

总之，急性肝炎患者戒烟是改善病情、预防并发症的重要措施，希望患者能够坚定信念，遵循戒烟建议，远离肝病困扰，过上健康生活。