戒烟后，口腔内的细菌环境发生改变，容易引发口腔异味、牙龈出血等问题，这些通常在戒烟后的1-2周内逐渐好转。皮肤也可能出现干燥、脱皮，这是由于吸烟导致血液循环受阻，戒烟后血液循环恢复正常所致，这类症状通常在戒烟后的1-2个月内有所缓解。戒烟后，尼古丁水平下降，可能会引起情绪波动、焦虑、易怒等，这些症状的持续时间因人而异，通常在戒烟后的1-3个月内逐渐消失。吸烟还会影响睡眠质量，戒烟后，部分人可能会出现失眠、多梦，这些症状的持续时间一般在戒烟后的1-2周内。此外，戒烟后，对食物的渴望可能会增加，尤其是对甜食和油腻食物的渴望，这种现象可能持续1-3个月。

口腔问题通常在戒烟后的1-2周内缓解，口腔异味可能需要更长时间才能完全消失。皮肤问题可能在1-2个月内缓解，但改善程度因人而异。情绪波动可能在1-3个月内逐渐消失，但有些人可能需要更长时间。睡眠问题可能在1-2周内缓解，但有些人可能需要更长时间。饮食欲望增加可能在1-3个月内缓解，但有些人可能需要更长时间。

总之，戒烟后，后遗症的持续时间因人而异。了解这些，有助于戒烟者在戒烟过程中保持信心，顺利度过戒烟期。如有必要，戒烟者应关注自身健康状况，寻求专业医生的帮助。