在戒烟的过程中，除了坚定的决心，适当的辅助手段同样重要。今天，我们就来分享几款适合戒烟者的茶饮配方，希望能让您的戒烟之路更加顺畅。

首先，绿茶是戒烟者的好帮手。它富含的茶多酚具有抗氧化、降低胆固醇、提神醒脑的功效。下面是绿茶戒烟茶饮的配方：绿茶10克，加入适量蜂蜜，用开水冲泡5分钟后，待茶水冷却至室温即可。

接下来是菊花茶，它有清热解毒、明目清肝的作用，能有效缓解戒烟时口干舌燥、眼睛干涩的不适。菊花茶戒烟配方：菊花5克，绿茶5克，加入蜂蜜适量，同样用开水冲泡5分钟。

枸杞茶也是戒烟者的不错选择。枸杞能滋补肝肾、明目养颜，有助于戒烟。枸杞茶戒烟配方：枸杞10克，绿茶10克，蜂蜜适量，冲泡方法同上。

薄荷茶同样具有清热解毒、提神醒脑的效果，能有效缓解烟瘾。薄荷茶戒烟配方：薄荷叶5克，绿茶10克，蜂蜜适量，冲泡方法如前。

最后，红枣茶也是戒烟者的好选择。红枣能补血养颜、安神补脑，对戒烟也有帮助。红枣茶戒烟配方：红枣5颗，绿茶10克，蜂蜜适量，冲泡方法与前述相同。

总结来说，在戒烟期间，挑选适合自己的茶饮配方，可以辅助缓解烟瘾，增强免疫力。当然，戒烟的关键还是坚定的意志力。希望这些建议能对您的戒烟之旅有所帮助，祝您戒烟成功！