戒烟初期，烟瘾的消失时间因人而异，但以下是一个大致的时间表：

戒烟后的24小时内，身体开始逐步恢复，心跳和血压趋向正常，血液中的尼古丁含量开始减少。

戒烟后的2-3天，烟瘾开始减轻，部分烟民可能会感到焦虑、情绪波动等不适，这是身体适应无尼古丁状态的表现。

戒烟后的1周，烟瘾明显减弱，可能会有头痛、失眠等戒断症状，但这些症状会逐渐减轻。

戒烟后的1个月，烟瘾基本消失，身体开始逐渐恢复，呼吸系统、心血管系统等得到改善。

戒烟后的3个月，身体状况明显改善，烟民可能会感到精力充沛，心情愉悦。

戒烟后的6个月，身体状况持续改善，皮肤可能变得更加有光泽，免疫力有所提高。

戒烟后的1年，身体状况与不吸烟者相近，烟民成功戒除烟瘾，远离了吸烟的危害。

戒烟时间表如下：

第1周：适应戒烟生活，关注身体变化，寻找替代品。

第1个月：关注戒断症状，保持良好心态，寻求家人和朋友的支持。

第3个月：身体逐渐恢复，烟瘾基本消失，开始享受无烟生活。

第6个月：身体状况持续改善，自信心增强。

第1年：身体与不吸烟者相近，成功戒烟。

戒烟并非易事，但只要坚定信念，遵循戒烟时间表，烟民们一定能够成功戒除烟瘾，拥抱健康生活。家人和朋友的支持在这个过程中至关重要。让我们一起努力，共创无烟世界！