吸烟对肺部健康的危害显而易见，戒烟不仅是关爱自己的健康，也是对家人和社会的负责。在戒烟过程中，通过适当的养生调理可以缓解戒烟带来的不适。以下几款清肺养生的花茶配方，或许能帮助戒烟者度过难关。

1. 金银花茶：金银花具有清热解毒、消炎止痛的功效，对吸烟引起的喉咙痛、口腔溃疡等不适有很好的缓解作用。只需将金银花放入杯中，用沸水冲泡即可。每天饮用，有助于清肺解毒。

2. 菊花茶：菊花茶具有清热解毒、明目养颜的功效，对吸烟引起的眼睛干涩、视力模糊有很好的改善作用。取适量菊花放入杯中，用沸水冲泡，静置5分钟后即可饮用。长期饮用，有助于清肺养颜。

3. 玫瑰花茶：玫瑰花茶具有疏肝解郁、调理气血的功效，对戒烟过程中情绪波动较大、容易焦虑的人有很好的舒缓作用。取适量玫瑰花放入杯中，用沸水冲泡，静置3分钟后即可饮用。每天饮用，有助于缓解戒烟带来的心理压力。

4. 桂花茶：桂花茶具有温中散寒、暖胃止痛的功效，对吸烟引起的胃部不适有很好的缓解作用。取适量桂花放入杯中，用沸水冲泡，静置5分钟后即可饮用。长期饮用，有助于养胃护肺。

5. 薄荷茶：薄荷茶具有清热解毒、提神醒脑的功效，对戒烟过程中出现的头痛、头晕等症状有很好的缓解作用。取适量薄荷叶放入杯中，用沸水冲泡，静置3分钟后即可饮用。每天饮用，有助于提神醒脑，减轻戒烟不适。

6. 枸杞菊花茶：枸杞菊花茶具有滋阴养血、明目护肝的功效，对吸烟引起的眼睛疲劳、视力下降有很好的改善作用。取适量枸杞和菊花放入杯中，用沸水冲泡，静置5分钟后即可饮用。长期饮用，有助于清肺养肝。

戒烟之路漫长而艰难，适当的养生调理能减轻不适。这六款清肺养生的花茶配方，不仅口感宜人，还具有很好的养生效果，希望对戒烟者有所帮助。让我们共同努力，为了健康，为了未来。