标题：《轻松戒烟新选择：清肺戒烟茶配方详解，助你轻松摆脱烟瘾束缚》

一、清肺戒烟茶配方揭秘

1. 绿茶成分：富含茶多酚，抗氧化、清热解毒、降胆固醇，减轻肺部烟毒伤害。

2. 桂花功效：清热解毒、润肺止咳，缓解吸烟导致的喉咙不适。

3. 枸杞作用：养肝明目、滋阴补肾，增强免疫力，助力戒烟。

4. 罗汉果特点：清热润肺、生津止渴，有效缓解戒烟时口干舌燥。

5. 薄荷效果：清热解毒、疏肝解郁，缓解戒烟时的焦虑情绪。

二、清肺戒烟茶制作步骤

1. 准备材料：绿茶、桂花、枸杞、罗汉果、薄荷。

2. 清洗材料：将上述材料清洗干净。

3. 煮制：将清洗好的材料放入茶壶，加清水，小火煮约10分钟，提取药材精华。

4. 饮用：捞出药材，倒入茶杯，即可享用。

三、清肺戒烟茶四大功效

1. 清肺解毒：绿茶、桂花、罗汉果等成分助力肺部排毒，减轻烟毒伤害。

2. 润肺止咳：桂花、罗汉果缓解吸烟引起的喉咙干燥。

3. 养肝明目：枸杞护肝明目，提升视力。

4. 提高免疫力：枸杞、罗汉果增强免疫力，助力戒烟恢复。

5. 缓解焦虑：薄荷疏肝解郁，减轻戒烟时的焦虑感。

四、使用清肺戒烟茶注意事项

1. 适量饮用：避免过量，以免影响健康。

2. 健康生活：戒烟同时，保持适量运动和充足睡眠。

3. 戒烟耐心：戒烟过程漫长，需耐心坚持，不可轻易放弃。