戒烟半年后再度吸烟，如何重燃戒烟的决心？

首先，我们要直面复吸的根源。可能是生活压力、社交场合的诱惑，或是戒烟期间出现的生理和心理不适。弄清楚复吸的根源，能让我们更有针对性地重拾戒烟的动力。

其次，回顾戒烟过程中的成功经历。我们一定经历过戒烟的成功时刻。回顾这些时刻，能让我们重新认识到戒烟的益处，激发内心的动力。以下是一些回顾戒烟成功经历的方法：

1. 记录戒烟过程中的点滴进步，如戒烟天数、健康状况改善等；

2. 与家人、朋友分享戒烟成功的喜悦，寻求他们的支持和鼓励；

3. 每次戒烟成功时，给自己一些小奖励，如购买心仪已久的物品或享受一顿美食。

接着，设定新的戒烟目标。在重燃戒烟动力的过程中，设定新的戒烟目标是至关重要的。以下是一些建议：

1. 制定短期目标：如每天减少吸烟量、戒烟一周等；

2. 设定长期目标：如戒烟一个月、戒烟三个月等；

3. 将目标具体化，如“每天吸烟不超过5支”、“每周至少戒烟3天”等。

此外，寻找戒烟支持也十分关键。以下是一些寻找支持的方法：

1. 加入戒烟互助小组，与志同道合的人一起分享经验、互相鼓励；

2. 寻求家人、朋友的帮助，让他们在关键时刻给予关心和支持；

3. 咨询专业人士，如心理咨询师、戒烟顾问等，获取专业的指导和建议。

最后，调整生活习惯也有助于提高戒烟成功率。以下是一些建议：

1. 保持规律作息，保证充足的睡眠；

2. 增加体育锻炼，提高身体素质；

3. 丰富业余生活，培养兴趣爱好，如阅读、旅行等。

总之，戒烟并非一蹴而就，复吸是戒烟过程中可能遇到的问题。面对复吸，我们要正视原因，回顾成功经历，设定新的戒烟目标，寻找支持，调整生活习惯，重燃戒烟的决心。只要坚持不懈，相信我们一定能够战胜烟瘾，迈向健康的生活。