随着生活质量的提升，健康问题逐渐受到人们的重视。对于计划要孩子的女性来说，戒烟戒酒成为了她们关注的重点。那么，在戒烟戒酒期间怀孕是否安全呢？我们请教了相关专家，以下是他们给出的解答。

专家指出，戒烟戒酒对于孕妇和胎儿来说至关重要。吸烟和饮酒都会给孕妇和胎儿带来极大的危害。吸烟可能引起胎儿发育不良、早产、低体重等问题；饮酒则可能导致胎儿酒精综合征，造成胎儿智力低下、面部畸形等严重后果。

关于戒烟戒酒期间怀孕的安全性，专家明确表示这是安全的。以下是几个原因：

1. 戒烟戒酒能提升受孕概率。吸烟和饮酒都会影响女性的排卵和精子质量，戒烟戒酒有助于提高受孕几率。

2. 戒烟戒酒有利于胎儿健康发育。戒烟戒酒可以降低胎儿受到的危害，减少胎儿发育不良、早产、低体重等问题的发生。

3. 戒烟戒酒有助于预防孕期并发症。吸烟和饮酒都会增加孕期并发症的风险，如妊娠高血压、妊娠糖尿病等。戒烟戒酒有助于降低这些并发症的发生率。

4. 戒烟戒酒有利于产后恢复。戒烟戒酒有助于孕妇产后身体恢复，减少产后抑郁等心理问题。

当然，戒烟戒酒期间怀孕还需注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯。充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动，有助于提高孕期生活质量。

2. 定期进行产检。孕期产检可以及时发现并处理潜在问题，确保母婴健康。

3. 保持良好的心态。戒烟戒酒期间怀孕可能会面临一些压力，保持良好的心态有助于应对这些压力。

总的来说，戒烟戒酒期间怀孕是安全的。为了自己和胎儿的健康，建议计划怀孕的女性在戒烟戒酒期间怀孕。同时，保持良好的生活习惯，定期进行产检，保持良好的心态，共同迎接新生命的到来。