吸烟对健康有害，戒烟成为越来越多人的选择。在戒烟过程中，肺部可能受到一定程度的损害，因此，挑选一款合适的清肺茶饮，不仅能减轻戒烟的不适，还能养护肺部，促进健康。以下几款适合戒烟期间的清肺茶饮，助您在养生之路上润泽身心。

绿茶富含茶多酚、维生素C等成分，具有抗氧化、清热解毒、润肺止咳的功效。戒烟期间适量饮用绿茶，有助于清除肺部毒素，减轻不适。推荐碧螺春、龙井、黄山毛峰等绿茶品种。

菊花茶具有清热解毒、明目清肝的作用，对吸烟引起的肺部炎症有良好的缓解效果。同时，菊花茶还能降低血压、调节血脂，对心血管系统有益。推荐胎菊、黄山贡菊、杭白菊等菊花茶品种。

金银花茶具有清热解毒、消炎止痛的功效，对吸烟引起的喉咙痛、口腔溃疡等症状有很好的缓解作用。金银花茶还能提高免疫力，增强身体抵抗力。推荐金银花、金银花蕾、金银花藤等金银花茶品种。

蜂蜜柚子茶具有润肺止咳、养颜美容的功效。柚子中的维生素C和蜂蜜中的营养成分有助于肺部恢复，蜂蜜还能滋润喉咙，缓解戒烟过程中的喉咙不适。制作方法：将柚子皮洗净切丝，柚子肉去核切块，与蜂蜜一起放入锅中，加水煮沸后转小火慢炖，待汤汁浓稠即可。

罗汉果茶具有清热润肺、生津止渴的功效，对吸烟引起的喉咙干燥、咳嗽等症状有很好的缓解作用。罗汉果茶还能降低血压、调节血糖，对身体健康有益。推荐罗汉果、罗汉果干等罗汉果茶品种。

总结：戒烟期间，挑选一款适合自己的清肺茶饮，既能缓解不适，又能养护肺部，促进健康。绿茶、菊花茶、金银花茶、蜂蜜柚子茶和罗汉果茶都是不错的选择。戒烟还需坚持，愿您早日戒烟成功，拥有健康的身体和美好的生活！