标题：《戒烟见证：真实画面记录生活新篇章》

一、戒烟前后外貌对比

1. 戒烟前：面容被烟熏，肤色晦暗，眼袋突出。

2. 戒烟后：肤色逐渐明亮，眼袋减少，整个人显得更有活力。

真实画面展示：

（图一：戒烟前，面容憔悴，眼袋明显。）

（图二：戒烟后，肤色改善，眼袋减轻，精神焕发。）

二、戒烟前后身体感受

1. 戒烟前：常感咳嗽、喉咙痛、胸闷。

2. 戒烟后：身体逐渐好转，呼吸变得顺畅，咳嗽、喉咙痛等症状减轻。

真实画面展示：

（图三：戒烟前，频繁咳嗽，喉咙不适。）

（图四：戒烟后，呼吸轻松，症状缓解。）

三、戒烟前后心理状态

1. 戒烟前：对香烟依赖，情绪起伏，易焦虑。

2. 戒烟后：摆脱依赖，情绪稳定，自信心提升。

真实画面展示：

（图五：戒烟前，情绪波动，焦虑不安。）

（图六：戒烟后，情绪平和，自信满满。）

四、戒烟前后生活转变

1. 戒烟前：社交活动受限，生活乏味。

2. 戒烟后：社交圈扩大，生活变得多姿多彩。

真实画面展示：

（图七：戒烟前，社交受限，生活单调。）

（图八：戒烟后，社交活跃，生活丰富。）

总结：

这组真实画面展示了戒烟者在戒烟过程中的变化。戒烟不仅改善了他们的外表、身体和心理，更让他们重拾了生活的快乐。让我们为他们的努力点赞，祝愿他们迈向健康生活的新篇章！