面对戒烟过程中的一次小小失误，重新点燃戒烟的决心并不遥远。戒烟之路充满挑战，但以下方法或许能助您一臂之力：

首先，回想一下您戒烟的初衷。是出于对健康的追求、对家庭的关爱、对事业的执着，还是为了自我提升？将这些原因记录下来，置于每日可见之处，时刻提醒自己保持戒烟的决心。

接着，分析一下导致复吸的具体原因。是压力过大、情绪波动，还是社交场合的诱惑？了解这些原因，有助于您找到解决之道，避免再次陷入复吸的困境。

然后，制定一份详尽的戒烟计划，包括设定戒烟目标、逐步减少吸烟量、寻找替代品、增强毅力等步骤。这些计划将帮助您有序地戒烟，减少过程中的不适。

在戒烟过程中，寻求家人、朋友和同事的支持至关重要。分享您的戒烟计划，并请求他们在关键时刻提供帮助。同时，加入戒烟互助群，与同样追求戒烟的人交流经验，相互激励。

保持积极的心态同样重要。遇到挫折时，学会调整情绪，避免因一时失败而放弃。相信自己，坚信戒烟成功指日可待。

最后，为自己设定一些小目标，如戒烟一周、戒烟一个月等，并在达成目标时给予自己一些奖励。这样的庆祝将使您在戒烟的道路上更加坚定。

戒烟一星期后抽了一支烟，并不代表戒烟失败。勇敢面对，积极调整，找回戒烟的动力，相信您定能重新踏上戒烟之路，最终成功戒烟。加油！