众所周知，吸烟对健康有诸多不利影响，因此戒烟已成为众多人的选择。近期，有传言称戒烟后通过运动可以助长身高，这一说法引起了广泛关注。那么，戒烟后运动真的能显著助长身高吗？接下来，我们就来探讨这一问题。

首先，吸烟对身高的影响主要体现在三个方面：一是影响骨骼发育，导致骨密度降低；二是抑制生长激素的分泌，影响身高增长；三是降低钙质吸收，影响骨骼发育。因此，戒烟对身高的影响是积极的，有助于身高的增长。

其次，运动对身高的影响也不容忽视。运动可以提高新陈代谢，促进骨骼生长发育，从而有助于身高的增长。具体来说，运动可以刺激生长激素分泌、增强骨骼强度、改善姿势等。

那么，戒烟后运动是否真的能显著助长身高呢？从理论上讲，戒烟后运动有助于提高生长激素的分泌，从而有助于身高的增长。但实际上，戒烟后运动对身高的影响因人而异，并非所有人都能够显著增长身高。此外，戒烟后运动对身高的影响还需结合个人体质、运动强度、运动时间等因素进行综合判断。

总之，戒烟后运动对身高的影响是积极的，但能否显著助长身高还需结合个人情况进行分析。为了健康，我们建议广大烟民积极戒烟，并适当进行运动，以促进身高的增长。同时，保持良好的作息、饮食习惯，也是提高身高的关键因素。祝愿大家都能拥有理想的身高！