面对全球性的吸烟问题，特别是在我国青少年中吸烟现象日益严峻的背景下，家长们不仅要关心孩子的学业，更要关注他们的身心健康。以下是关于如何帮助孩子戒烟的一些思考和建议。

首先，了解孩子吸烟的原因至关重要。青少年时期，好奇心驱使他们探索未知，吸烟可能始于模仿。同时，学业和人际关系的压力也让他们寻求缓解方式，吸烟有时成为选择之一。此外，从众心理和自制力较弱也是导致青少年吸烟的原因。

在帮助孩子戒烟方面，家长的作用不可或缺。主动沟通与关爱是第一步，了解孩子的想法和需求，给予心理支持。增强孩子的自信心，参与各类活动，培养兴趣爱好，有助于他们抵制吸烟的诱惑。同时，养成良好的生活习惯，如规律作息、合理膳食，对增强体质也有积极作用。

限制孩子接触烟草同样重要，避免带孩子去吸烟的公共场所，减少接触机会。家庭氛围的营造也不可忽视，家长应以身作则，不吸烟，为孩子树立榜样。若孩子吸烟习惯严重，寻求专业心理咨询师的帮助也是一个选项。

戒烟后的孩子需要持续关注。家长要注意孩子的情绪变化，给予关心和理解。同时，关注孩子的身体健康，鼓励参加体育锻炼。戒烟是一个长期过程，家长的支持和鼓励不可或缺。

综上所述，帮助孩子戒烟是一项长期任务，需要家长的耐心和关爱。共同努力，为孩子的健康成长护航。