吸烟对健康的影响是众所周知的，戒烟不仅是对自己负责，更是对家人和社会的负责。在戒烟的过程中，肺部会逐渐恢复健康。下面，就为大家介绍7款有助于戒烟清肺的养生饮品，助你重拾健康。

1. 蜂蜜柚子茶：这款饮品能清肺润喉、止咳化痰，柚子中的维生素C能增强免疫力，蜂蜜则有助于润肺止咳。只需将柚子去皮去籽，与蜂蜜一起炖煮即可。

2. 银耳莲子羹：银耳莲子羹具有滋阴润肺、养颜美容的功效，银耳中的多糖成分能增强肺部功能，莲子则有助于清心火、养心神。提前浸泡银耳和莲子，加入适量水和冰糖炖煮即可。

3. 百合蜂蜜饮：百合蜂蜜饮能润肺止咳、养心安神，百合具有润肺止咳、清心安神的功效，蜂蜜则能润肺止咳。只需将百合洗净，与蜂蜜一起炖煮即可。

4. 绿茶：绿茶具有清热解毒、抗氧化、抗肿瘤等多种保健作用。吸烟者每天喝几杯绿茶，有助于清除肺部毒素，降低肺癌风险。

5. 梨汁：梨汁具有清热润肺、止咳化痰的功效，梨富含水分和维生素，能帮助肺部恢复健康。只需将梨去皮去核，榨汁饮用即可。

6. 枸杞菊花茶：枸杞菊花茶具有清热解毒、明目养颜、润肺止咳的功效，枸杞能滋补肝肾，菊花能清热解毒。只需将枸杞和菊花放入茶壶中，用开水冲泡即可。

7. 蜂蜜柚子皮茶：这款饮品能清肺解毒、降火消炎，柚子皮富含维生素C和果胶，能帮助肺部排毒。只需将柚子皮洗净切片，与蜂蜜一起炖煮即可。

戒烟清肺是一个漫长的过程，但通过调整饮食，饮用这些养生饮品，可以帮助我们更快地恢复健康。不妨在戒烟过程中尝试一下这些饮品，让健康伴随你的戒烟之旅。祝愿每一位戒烟者都能成功戒烟，拥有健康的肺部。