戒烟，对很多人来说是一项挑战。但只要掌握了关键的英文词汇，不仅能帮助你更深入地了解戒烟信息，还能在戒烟旅程中增添信心与动力。以下是一些实用的戒烟英文关键词，助你轻松戒烟。

1. Quit smoking（戒烟）：这是最基础的英文表达，用于描述戒烟行为。

2. Smoking cessation（戒烟）：与“quit smoking”同义，强调戒烟这一过程。

3. Nicotine（尼古丁）：香烟中的主要成分，是导致吸烟成瘾的关键。

4. Addiction（成瘾）：指个体对某种物质或行为产生强烈依赖的状态。

5. Withdrawal symptoms（戒断症状）：戒烟时，因尼古丁减少，身体可能出现不适症状。

6. Smoke-free（无烟）：指无烟草烟雾的环境，有助于戒烟者保持决心。

7. Quitline（戒烟热线）：提供专业戒烟咨询和帮助的电话服务。

8. Nicotine replacement therapy（尼古丁替代疗法）：使用尼古丁贴片、口香糖等替代品减轻戒断症状。

9. Behavioral therapy（行为疗法）：通过改变吸烟行为和习惯帮助戒烟者摆脱依赖。

10. Support group（支持小组）：由戒烟者组成的团体，相互鼓励、分享经验。

运用这些关键词，你可以：

1. 在戒烟过程中，了解这些词汇，加深对戒烟信息的理解。

2. 用这些词汇向家人、朋友或专业人士表达戒烟意愿，寻求支持。

3. 加入戒烟支持小组，与其他戒烟者交流，共同克服困难。

4. 通过戒烟热线获取专业咨询和指导。

5. 在戒烟过程中，不断提醒自己“quit smoking”或“smoking cessation”，坚定戒烟决心。

总结：掌握戒烟英文关键词，不仅有助于理解戒烟信息，还能在戒烟过程中提供心理支持。相信自己，勇敢迈出戒烟第一步，迈向健康生活。