尼古丁戒烟糖，作为辅助戒烟的常见工具，其作用原理是通过释放尼古丁来模拟吸烟时的生理反应，以此减轻戒烟者对尼古丁的依赖。然而，任何药物都存在副作用和潜在风险，尼古丁戒烟糖也不例外。以下是对其副作用与危害的详细分析。

首先，尼古丁戒烟糖可能会引发口腔问题，如口腔黏膜受损、牙齿变色、牙龈出血等。此外，部分使用者可能会经历消化系统的不适，如恶心、呕吐、腹泻等。神经系统也可能受到影响，出现头痛、头晕、失眠等症状。心血管系统也可能面临风险，长期使用可能导致心率加快、血压升高等问题。值得注意的是，尽管尼古丁戒烟糖旨在减少对尼古丁的依赖，但部分使用者可能会对其产生依赖。

尼古丁戒烟糖的危害同样不容忽视。长期使用可能增加致癌风险，对孕妇和胎儿造成不良影响，甚至导致胎儿畸形。对于儿童和青少年，由于他们对尼古丁的敏感性较高，使用尼古丁戒烟糖可能增加他们对尼古丁的依赖，进而提高吸烟风险。此外，尼古丁戒烟糖还可能加重某些疾病，如心脏病、高血压等。

为了正确使用尼古丁戒烟糖，以下是一些建议：首先，应遵医嘱，根据个人情况选择合适的剂量。其次，避免过量使用，以免产生副作用和危害。在戒烟过程中，应逐渐减少尼古丁戒烟糖的使用量，直至完全戒除。最后，如有需要，应寻求专业医生的帮助，制定合理的戒烟计划。

总之，尼古丁戒烟糖虽然可以帮助戒烟，但其副作用和危害也不容忽视。戒烟者在使用时应充分了解这些信息，并采取正确的使用方法，同时也可以探索其他戒烟方法，以找到最适合自己的戒烟途径。