面对青少年吸烟饮酒的问题，专家们提出了一系列具有针对性的建议，以帮助家长和教育工作者有效地引导孩子远离这些不良习惯，促进他们健康成长。

首先，了解孩子吸烟饮酒的深层原因是关键。这些原因可能源于好奇心、社交压力或情绪调节问题。针对这些不同情况，专家建议：

- 对于好奇心驱使的孩子，家长应开展开诚布公的对话，揭示吸烟饮酒的危害，增强孩子的自我防护意识。

- 面对社交压力，家长需关注孩子的朋友圈，帮助他们建立正确的价值观，避免盲目跟风。

- 对于情绪调节困难的孩子，家长可以鼓励他们参与户外活动，发展兴趣爱好，学习健康的情绪调节方法。

其次，家长作为孩子的榜样，其行为对孩子具有极大的影响力。以下是专家的建议：

- 家长应遵守法律法规，不在孩子面前吸烟饮酒，以身作则。

- 家长需注意自身行为，不在孩子面前表现出对烟酒的好奇或依赖。

- 家长应积极参与孩子的成长，关心他们的身心健康，引导他们形成正确的价值观。

此外，加强沟通和关爱陪伴也是帮助孩子戒烟戒酒的重要手段：

- 家长应耐心倾听孩子的烦恼，给予关爱和支持。

- 家长要关注孩子的社交圈，及时发现并解决他们的问题。

- 家长鼓励孩子参与集体活动，培养团队精神和社交技能。

对于已经形成习惯的孩子，专家建议寻求专业心理咨询师的帮助：

- 家长应尊重孩子的隐私，避免指责和批评。

- 家长要关注孩子在戒烟戒酒过程中的心理变化，及时提供帮助。

- 家长鼓励孩子参加心理辅导，帮助他们建立自信，克服困难。

综上所述，帮助孩子戒烟戒酒需要家长和教育者的共同努力，关注孩子的身心健康，为他们营造一个健康和谐的成长环境。