戒烟第一天，我选择了用文字记录下这一刻，告别尼古丁，开启新生活的篇章。

清晨，阳光轻洒，我醒来后，习惯性地伸手去拿烟盒，却发现它空空如也。戒烟的决心如利刃，割断了与尼古丁的联系。我深吸一口气，对自己说：“今天，我要戒烟。”

早餐后，我照常去上班，一路上不断提醒自己不能吸烟。路过便利店时，看到烟摊，内心挣扎，但想到戒烟的决心，我坚定地走过去了。

上午工作，我努力让自己忙碌，分散对吸烟的渴望。每当想吸烟时，我就起身走动或喝水。中午，同事递烟给我，我微笑婉拒，他们惊讶地看着我，似乎觉得戒烟对我来说是遥不可及的。

下午，我参加了一个会议，注意到有人偷偷吸烟，我提醒自己不能被诱惑。会议结束后，我向同事分享戒烟计划，他们纷纷表示支持，并鼓励我一定要成功。

晚上，疲惫的我回到家，躺在床上回忆起与尼古丁的过往，既有美好时光，也有痛苦回忆。我告诉自己：“戒烟，是为了更好的自己，为了家人的健康，为了未来的生活。”

夜深了，我躺在床上，闭上眼睛，想象戒烟后的自己。想象着清新的空气、健康的身体和家人的笑容，这些美好的画面让我充满信心，我相信戒烟，我一定能成功。

戒烟第一天，挑战重重，但我坚信，只要坚持下去，就能迎来全新的生活。明天，我将迎接戒烟的第二天，我相信我会更加坚强，更加勇敢。

告别尼古丁的第一天，我告别了过去的自己。今天，我勇敢迈出了这一步，明天，我将迎接更多挑战。戒烟，是为了更好的自己，为了家人，为了未来。让我们一起加油，为了戒烟，为了健康，为了美好的生活！