在我国，吸烟现象普遍，许多人意识到吸烟对健康的危害后，都尝试过戒烟。然而，戒烟之路充满挑战。今天，我要分享我的戒烟历程，以及戒烟成功后多久不再想吸烟的感受。

十年烟龄，我深知吸烟的危害，却始终无法戒除。看到身边的人因吸烟患病，我内心充满愧疚。我曾尝试过戒烟贴、戒烟糖、戒烟药等，效果均不理想。

经过一段痛苦的挣扎，我决定采取更坚决的措施戒烟。以下是我成功戒烟的过程：

1. 设定戒烟目标：我为自己设定了一个月内彻底戒掉烟瘾的目标。

2. 寻找戒烟方法：我通过查阅资料、咨询专家，找到了逐渐减少吸烟量的方法。从每天抽10根开始，逐渐减少，直至完全戒烟。

3. 保持良好心态：戒烟过程中，我保持乐观心态，坚信自己能成功戒烟。同时，积极参加户外运动，转移注意力，减轻烟瘾。

4. 寻求家人和朋友支持：家人和朋友的支持对我戒烟至关重要。他们在困难时刻给予鼓励，让我更有信心戒烟。

戒烟成功后，我感受到了以下变化：

1. 呼吸顺畅：戒烟后，我的呼吸变得更加顺畅，咳嗽和喉咙痛症状消失。

2. 身体状况改善：戒烟后，我的身体状况明显改善，睡眠质量提高，精力充沛。

3. 心理变化：戒烟后，我的心态更加积极，不再为吸烟而焦虑和愧疚。

4. 不再想吸烟：戒烟成功后，我发现已不再想吸烟。这种感受让我欣慰，也坚定了戒烟的决心。

总结来说，戒烟并非易事，但只要坚定信念，采取正确方法，成功戒烟并非遥不可及。我的戒烟经历表明，戒烟成功后，不再想吸烟的时间因人而异，但保持良好心态，戒烟后的生活定会变得更加美好。希望我的经验能对正在戒烟的朋友们有所帮助。